2012-05-27 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:
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指导意见: 是可以减肥的,但是你这属于节食,长期会营养不良。减肥最好的方法是采用饮食加运动的方法,减肥期间注意避免熬夜,避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性食物,避免油腻甜腻的食物。更避免夜间吃夜宵,避免在外面吃饭,注意清淡饮食,多吃蔬菜水果等食物。尽量保持每天运动。
其他答案 (1)
病情分析: 只会越吃越胖的,所以这个水果也要少吃。正常饮食多运动才能减下来。
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