我晚上睡觉总感觉心发慌睡不着该怎么办?

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠则需要药物治疗。

病情分析：
你好，你这是典型的神经不好，引起的睡眠反应，心理感觉发慌，其实更多的是自己自身心理因素造成的，你可以试着增加药物来帮助于睡眠！

指导意见：
服用一下刺五加，或者是安神之类的药物来帮助睡眠，这些药物不会给人的机体造成任何的伤害的，可以放心服用的，刺五加可以帮助人体尽快的进入睡眠状态！
医生询问：
每天准备睡觉以前30分钟请不要做太激烈的运动，或者喝酒，看枪战，武打类的影片，可以多看一些利于自己睡眠的电视来帮助睡眠！