2012-05-27 2人回答
健康咨询描述:颈椎退行性骨关节病如何防范与治疗?
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病情分析: 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久,睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等
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病情分析: 你好,颈椎病不要长时间少低头,多锻炼,用头写米字。建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b减少低玩手机时间,用头写米字每天至少100个,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
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