胆囊切除后经常早起口苦，而且会胃部不适，

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：胆囊切除后经常早起口苦，而且会胃部不适，经常上火。该怎么进行饮食调理，该怎样治疗？
经常有这样的情况，但是开了中药吃过能好几天，但是过不了几天又会复发。而且平时饮食吃清淡些会觉得“寒”:口淡、无食欲，舌苔厚白，胃寒疼。但是吃燥些又会觉得总是“上火”:口舌气泡、头痛、头晕，大便干结，时常引起鼻炎复发。想着总不能这样中药不断的生活吧，是药总有三分毒，所以想咨询一下怎么在日常生活中调理。另外我时常头痛、失眠。

曾经的治疗情况和效果：经当地中医诊断是寒火不清，胃寒，肠火，虚火上浮引起头痛、头晕。肝脾不调，肝火旺。每次都要两三副药才能调理好。

想得到怎样的帮助：想知道日常该怎样调理，有没有可以在家能熬制的汤药调理。