2012-05-28 3人回答
满意答案
病情分析:
高血压患者,首先需要规律的生活,避免熬夜,避免劳累,保持乐观的情绪,其次需要低盐低脂饮食,也就是少油少盐饮食,第三,每天还要参加适当的户外运动,第四,定期复查血压,如果通过饮食和运动,以及控制体重,不能将血压控制在正常范围内,那么就需要加降压药物来控制血压,建议高压控制在120毫米汞柱左右,低压控制在80毫米汞柱左右。最后,现有证据表明,降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式,即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物,富含微量元素和酚类物质的食物,以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压,降低心脑血管风险。但是如果你的血压偏高,需要制定口服降压的方案,那么必须要明确你平时血压的水平,这样才能根据你血压的水平,帮你制定口服用药的方案。因为降压药有六种类型,具体要用哪一种类型或者是需要联合用药,必须要根据你目前的血压水平来制定。
其他答案 (2)
病情分析:
首先建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。这些都需要注意,否则降压效果不好。还需要在当地医生指导下选择降压药口服。首先试试硝苯地平缓释片。既可以控制血压又可以改善心脏血液供应。