经常便秘，吃瓜子花生等东西就会拉肚子，没

病情分析：
你好朋友，这个保密属于饮食过于精细和平时饮水少的有关系，另外一般的食物就会出现拉肚子的情况需要考虑是脾胃不好消化不良

指导意见：
注意平时健脾胃助消化治疗几天看看，同时注意避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，避免生冷食物的饮食，合理安排平时的饮食起居

病情分析：
您好，像您的情况考虑肠道菌群是否异常，且是否伴有慢性肠胃炎等。其次，您的情况还要更加注意饮食及生活习惯。

指导意见：
抽空到医院消化内科检查，期间少接触过冷、辣、油炸类及腌制类食物、食品。饮食方面可以少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，且降低肠胃负担、营养均衡等。