首页医生我的

孩子缺锌怎么办

2012-05-28 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我的孩子几年5岁，可是看起来好小阿，又黑黑的好像没给这孩子吃似的，每次叫他吃饭，可是他爱吃零食，不肯吃饭，每次就吃那么一点点的，真是很烦心，我朋友说让我买些什么维CB 锌的我的孩子说是缺锌

想得到怎样的帮助：要怎么给孩子补锌呢？

满意答案

: 王辉 主任医师; 锦州市中心医院

病情分析：
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少

投诉 2012-05-28 15:14