2012-05-28 4人回答
满意答案
病情分析:
你好。这考虑是睡眠质量不好导致的情况。可以积极的进行调理。
指导意见:
建议要在平时适当的补充钙,增加全面的营养,多吃水果和蔬菜,多吃点瘦肉,虾,等都有补充作用的。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,你这种情况可能是神经衰弱
指导意见:
我建议你可以服用健脑丸,谷维素,脑心舒口服液等药物调理,平时避免劳累,调节生活。适当户外运动。
病情分析:
你好!你可能属于神经比较敏感类型的,长时间睡眠不好导致的神经衰弱。一般这样的是你内心承受的外界压力比较大在意外界太多,就很难深睡眠。建议学会深呼吸放松,平时多晒太阳,补充维生素d3,多运动脚部减轻压力。平时可以多补充维生素b族和钙镁,稳定神经细胞,促进深睡眠。