2012-05-28 3人回答
性别:男年龄:37岁
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病情分析:
你好,年轻正常睡眠休息时间为6~7小时。根据睡眠清醒后自我感觉情况,如无不适,自我感觉良好则说明睡眠休息时间已足够。不会出现睡眠不足的数怪仿
病情分析:
如果第二天不感觉到疲倦,每天睡5到6个小时,其实是正常的,也有研究发现,每天睡5到6个小时的人,整体的寿命和心脑血管疾病发生率反而是比睡七八个小时的人还少,以您自己第二天的感觉为准。