2012-05-30 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:早晨吃什么蔬菜和水果比较好,早晨在什么时间段吃蔬菜和水果比较好?
满意答案
病情分析: 根据你提供的情况,一般的早上如何的水果蔬菜都可以吃的,不会影响个人的身体健康的,及时的调理。
指导意见: 健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的自我调理,可以多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,及时的调理,祝你健康。
其他答案 (1)
病情分析: 早饭以谷类和牛奶豆浆一次,至少半小时以后吃水果和蔬菜,至于吃什么水果都可以,最好是新鲜的,补充人体所需要的维生素,坚持锻炼身体
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