我一紧张就拉肚子怎么办

病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述，可能是肠易激综合征。

建议:1、起居要有规律：该起床的时候要起床，该吃饭的时候要吃饭。无论是早睡早起还是晚睡晚起，都要符合生物钟的安排。尽量不要熬夜或日夜颠倒。2、生活要有松有紧：不要使大脑长时间处于紧张状态，调整工作节奏，使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间，比如旅游或者休假。

希望对你有帮助

病情分析：
你好，你这个考虑为肠预激综合症。平时多食纤维素含量高的食物，避免辛辣刺激的食物，对于生，冷的食物需要忌口。规律生活作息，避免不良因素的刺激。如果还没有缓解，建议你做个肠镜

病情分析：
你好朋友，这个属于胃肠功能紊乱的情况，神经性的症状，

指导意见：
注意平时口服谷维素和维生素B1治疗一段时间观察看看，也可以用补脾益肠丸治疗，同时注意避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食