首页医生发现我的

老年人失眠治疗

2012-05-31 3人回答

性别：男年龄：60岁

健康咨询描述：我已经60岁了，我一向身体健康，但是我最近老是睡不着觉，我去附近的医院做检查，医生告诉哦我患了失眠，需要治疗

想得到怎样的帮助：请问怎么治疗老年人失眠

满意答案

向他咨询

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面与体质有关，例如各种躯体不适，或者患有原发病，建议保持平常心态，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下用药治疗。

投诉 2017-11-03 13:48

其他答案 (2)

向他咨询

病情分析：
如果身体检查均正常，则可能是情绪导致失眠。建议积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪，晚上不要熬夜，放松心情入眠。

投诉 2017-11-03 13:47

向他咨询

病情分析：
睡不着觉时，最好的选择是“闭目养神”，以静其心，而不是选择读书、看手机，看电视。在“闭目养神”的同时，再配合着专气法，即用鼻子吸满气，憋3-50秒或更长时间，张嘴快速吐出去。如果能把气吸入小腹更好。

投诉 2017-11-03 13:47

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消