2012-06-01 1人回答
性别:女年龄:61岁
健康咨询描述:我老公前一段时间是晚上喝牛奶,可是很快发现体重增加5公斤。后来才知道晚上喝牛奶没有减少晚饭的进食量,才导致的,所以改为早晨喝牛奶。这种改变会有什么害处?
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病情分析:
牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,是人体钙的最佳来源,利于钙的吸收。
指导意见:
1、牛奶中主要含有到蛋白质等成分,一般对体重影响不大。
2、牛奶的服用时间并无特殊,改为早晨吃牛奶并不会有什么害处。