2012-06-01 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:应当多喝红糖水,尽量不吃刺激性的食物,可以吃红枣、山楂、枸杞、之类的食物,因为这些食物会增加血液,起到补血的作用,可以尝试一下啊。
想得到怎样的帮助:月经期间吃什么好呢?
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病情分析: 您好!月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等;忌吃生冷食物。建议也可以吃点巧克力,这样增加热量就是好一些。
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