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一到双休日我就黑白颠倒，晚上上网，早上才

2012-06-01 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：一到双休日我就黑白颠倒，晚上上网，早上才能睡，长期这样会对身体不好吗？可是我现在没有觉得有什么不舒服

满意答案

病情分析：
长期这样会导致内分泌失调，引起经常疲劳，免疫力下降，熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。黑眼圈、眼袋，皮肤干燥、长黑斑和青春痘。长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

指导意见：
建议平时适当运动保持心情舒畅，清淡饮食，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，规律作息

投诉 2012-06-01 16:49

其他答案 (2)

病情分析：
经常处于熬夜、疲劳的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会随之而来。另外熬夜加班的人，很容易感到疲劳。建议养成早睡早起的好习惯

投诉 2017-11-04 13:53

病情分析：
根据你的描述，在中医上讲这样是非常不利于健康的，因为每个时辰都有相对应的脏腑，这样对身体危害是非常大的

指导意见：
根据你的描述，建议合理的调整自己的作息时间，养成良好的作息习惯，现在你年轻表现不出来，因为对身体的改变是微弱的，所以时间长了就能表现出来

投诉 2012-06-01 16:49

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