吃什么能治白头发，能在1、2个月完全治好
2012-06-02 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：吃什么能治白头发，能在1、2个月完全治好？
初中时就有白头发了
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满意答案
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- 杨竹生 主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.
指导意见：
应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
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