胸部脂肪怎么减
2008-04-09 1人回答
年龄：26岁
健康咨询描述：胸部脂肪太多，请问该怎么减？
满意答案
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- 郭芳兰 副主任护师
- 交口县人民医院
病情分析：
你好，减肥的话主要是要锻炼无氧运动，配合适当有氧。建议一般先做无氧效果更好效率高一些，最好的方法使跑步，至少30-50分钟，每天一次，不吃油炸的食物，后期再增加运动量。
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