2012-06-03 7人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:17岁,焦虑不已,烦躁,老是坐立不安,注意力不能集
睡觉也很差,老是做梦,早上老是在浅睡眠中将做梦的一点内容反复纠结,让脑子很累,却又醒不来,起床后浑身发软无力。而且睡眠时很容易在一个事情上纠结一整晚,一整晚做梦的内容都是这个,而且睡觉也焦躁不已,老是爱动来动去,睡眠质量很差。白天也是坐立不安,烦躁不已,很想静静地看书,却又看不进去,看不了几分钟就想睡觉。我喜欢写点文章,以前一写就忘了一切,沉醉进去,现在怎么也进不去,一写就感觉脑袋很累,写一会儿就不由自主地想休息一下,放松一下,但又总是放松不了。记忆力也越来越差,做什么事都注意力不集中,无法静下心来全心全意地做,而且压力老是很大。我这究竟是怎么了?焦虑症吗?我该怎么办?我该做些什么?我该吃什么药?
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病情分析:
你好,根据你的描述,可能你的上进心比较强,学习压力大,精神紧张,失眠等导致。建议每晚抽出半个小时时间,坚持慢跑,会释放你的压力,睡前温水泡脚,一夜好睡,精神百倍,会休息才会工作!祝学习进步!
指导意见:
你好,通过您以上的描述,您存在严重的焦虑状态。存在睡眠障碍,伴有一定的躯体不适,这种情况你是需要在医生指导下用药治疗的,也可以辅助门诊放松训练。
病情分析:
你好,目前白天的状态,神疲乏力,精神倦怠,考虑是神经衰弱的可能性,建议你按时作息,劳逸结合,乐观的面对压力,积极的面对学习中的困难,培养自己的兴趣爱好,祝你健康快乐!
病情分析:
你好,通过你详尽的描述,这些确实是焦虑症的症状,可以看精神心理科检查确诊,然后再决定怎么治疗。建议,做一段时间的心理治疗,会对你的成长,学习生活等各个方面都有切实的帮助。平时一定要注意加强运动,运动不仅可以增强体质通经活络,还能够使人愉悦,产生愉悦感满足感。缓解负面情绪。当注意力不集中的时候,就放下手头的事儿去做运动吧,运动总是能够让人活在当下。少思虑多行动,一个行动,一个两分钟的行动,都胜过两个小时的思考,在睡前尤其不要思虑事情,睡觉就是单纯的睡觉,或者背诵一段自己喜欢的短文也可以,反复的背,反复的背也容易放松。