2012-06-05 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近工作压力好大,夜里总是睡不着,想着白天工作的事项,这些天更严重了,晚上一直用药物催眠,转天来胃口特差,什么也不想吃。
想得到怎样的帮助:请问 有什么偏方治疗失眠吗?
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病情分析: 您好!:1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素,对氨基酸进行代谢。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。4.柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。5.若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。
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