坐不久背就会痛（腰上面10Cm区域），睡

病情分析：
1你好，这是腰肌劳损的表现，检查都是正常的，但是长期的劳累导致肌肉损伤。

指导意见：
1没有特效药，只能慢慢的缓解，每天热敷，避免长时间站立，疼痛可以使用芬必得来缓解疼痛。

病情分析：
这位朋友你好，依你所述，诊断为骨筋膜炎是没有错的，结合你的年龄分析，可能是平时不良的生活造成的。

指导意见：
建议如下：

1：纠正不良的生活姿势

2;行粗银针治疗