2012-06-07 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:睡觉不接下气
想得到怎样的帮助:睡觉正常
满意答案
病情分析: 你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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