2012-06-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:我几乎每天都失眠,入睡困难,多梦,早晨起来头发涨,有时太阳穴痛,食欲不佳每一天睡好觉的,有时儿子睡了自己睡不着,最近和家婆闹情绪更加失眠了
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:怎么不会在失眠
满意答案
病情分析: 平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服七叶神安片和脑灵素.
指导意见: 白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,注意改善睡眠环境等
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