2012-06-09 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:你好!我身边有很多朋友都在每天晚上睡觉前都会喝一杯鲜羊奶,她们说这样会有利于睡眠,对美容养颜也有很大的好处,但是我之前从来都没有这样试过,不知道是不是真的有效果
想得到怎样的帮助:像这样的情况有什么效果?
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病情分析: 牛奶和羊奶营养成分对比 蛋白质组成:羊奶蛋白质较牛奶稍高,其中酪蛋白占75%,α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%,β-乳球蛋白的含量比牛奶低。牛奶的蛋白质含量为2.7%~3.7%,其中酪蛋白含量占85%,α-S1酪蛋白的含量占总蛋白的43%,β-乳球蛋白的含量是羊奶的2倍多。
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