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本人由于压力导致失眠，因为压力控制不住想太多。

2012-06-10 3人回答

健康咨询描述：本人由于压力导致失眠，因为压力控制不住想太多。这样该怎么治疗呢？可以治疗吗？

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: 东海一角医师; 咨询：42757人

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病情分析：
你好，根据你的叙述是失眠

指导意见：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

投诉 追问 2012-06-10 08:41

2012-06-10患者追问

谢谢您医生，我想了解下那个并注意改善睡眠环境是指睡眠的环境要好是吗