2012-06-11 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:最近我们小区刚开了一家超市,有卖干无花果的,我就购买了二百克,吃了一个,非常的甜呢,老公也喜欢吃,说这个是具有保健效果的,我们想长点保健的知识
想得到怎样的帮助:请问大夫,干无花果的功效与作用是什么。
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病情分析:
无花果是一纯天然功能性食品,营养丰富,含多种微量元素,其中钙:38. 95毫克/100克;锌:33. 3毫克/100克;镁:20. 23毫克/ 100克,维生素C是葡萄的20倍,并富有18种氨基酸(总量为0. 994毫克/100克)。现已从无花果中提取“补骨脂素”等多种抗癌抗衰老活性物质,还含丰富果胶纤维,无花果性平味甘,无花果产品不管鲜果或干果,吃后都不会上火或产生过敏。