我一般一周就一次大便，怎么办？

病情分析：
你好，中医认为便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。

指导意见：
建议建议每天养成按时排便的习惯，每天睡觉之前顺着时针按摩小腹，每天坚持半小时，这种方法需要坚持做，这样效果才会好，适当的吃些粗纤维的食物，比如韭菜芹菜香蕉等，再就是每天早晨喝杯凉开水，以上都要坚持，药物治疗便秘不如通过上述方法好，不复发。

病情分析：
你好，这种情况考虑是胃肠湿热导致，清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆而引起便秘，口臭，胃胀等症状,建议可通过中医调理的方法进行治疗，用药期间不能吃生冷，辛辣的食物，不能喝酒。

病情分析：
您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，

病情分析：
首先一定要多喝水,多喝点蜂蜜水,也可以喝点金银花或是苦丁茶泡的水,清热去火,就是有点苦.此外,多多多多运动,因为运动有助于肠道蠕动.还有就是多吃点坚果类的.要调节一段时间。

指导意见：
首先一定要多喝水,多喝点蜂蜜水,也可以喝点金银花或是苦丁茶泡的水,清热去火,就是有点苦.此外,多多多多运动,因为运动有助于肠道蠕动.还有就是多吃点坚果类的.要调节一段时间。