谷维素片的作用

病情分析：
您好！很荣幸为您解答！是的，失眠非常折磨人。谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。可以配合维生素B1服用。

病情分析：
谷维素多从植物中提取。在诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等，以毛糠油谷维素含量最高。主要用于改善植物神经功能和内分泌调节。

失眠可以在白天多进行体育锻炼。比如每天20分钟的跑步，健身，打球，骑自行车等出汗的运动，可以有效改善身体状况和睡眠。

没有医嘱，不要给自己用药。是药三分毒。