医生您好我有肾结石平时需要注意什么呢？

病情分析：
您好，不知道现在结石是否已经排出了？结石多大？这个情况首先要积极治疗的，等结石排出后在考虑日常保健的问题

指导意见：
肾结石的日常注意，主要是饮食方面的，宜低钙及低草酸饮食。少食豆制品、肉类、动物内脏，巧克力、茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜等。多吃番瓜，西瓜，黑木耳等等，多饮水，多运动，可使结石移动，以利排出，和减少钙质沉积在血液中。以减少结石形成的几率。

病情分析：
尿道结石小于0.4CM的，都是可以自行排出。

指导意见：
在排出过程中，会出现腹痛，尿急，尿痛等表现，你不要吃辛辣刺激食物，多喝水，对排出结石有很好的作用。