本人从小很瘦,便秘,肚子受凉或者吃凉东西腹痛腹泻,还有吃油腻的东西会拉肚子

病情分析：
您好！便秘虽说不是疾病，但常常与疾病有关联，特别是肠胃方面，您的情况可以调整饮食结构。

指导意见：
一方面是少接触过冷辣烫、油炸类食物、食品等；二方面饮食按时、按量，可以少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化吸收会好一些，平时多选择新鲜的果蔬补充维生素及纤维素清理肠道。

病情分析：
你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，在应用这个方法的情况下，多锻炼，这样就可以了。