有髌骨软化中度，可以跳绳么？
2012-06-13 1人回答
性别：男年龄：24岁
想得到怎样的帮助：我非常需要减肥了，我平时也做直抬腿，锻炼股四头肌，我体重过重，有什么好的，方便的减肥运动么？
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满意答案
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- 梁材 医师
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病情分析：
你的情况最佳的方案是游泳
指导意见：
这个运动减轻了负重，但是运动的量，体力的消耗是非常的大的
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追问 2012-06-13 19:10
2012-06-13患者追问
谢谢大夫，不过游泳不太方便啊。。。。我想有个日常每天都能练的~~~~跳绳不可以么？感觉膝盖不是很受力的
2012-06-13医生回复：
也可以，但是不如游泳了，还有可以练习直腿抬高
2012-06-13患者追问
谢谢大夫，再问一个问题，我连续跳神20分钟行么？我怕更严重，是不是不疼就没事了？
2012-06-13医生回复：
可以的
2012-06-13患者追问
谢谢大夫，那我去跳了
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