2012-06-13 4人回答
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病情分析:
通常,施行针灸减肥者前三天须严格控制饮食,即早餐以牛奶为主,中餐则以2个鸡蛋为主,晚餐可食用1~2条黄瓜,再以后注意少吃面食和土豆,以减少热量的摄入。同时,多吃蔬菜和豆制品。进食时宜细嚼慢咽,不能吃得太饱,更不能暴饮暴食,以七分饱为宜。根据每个人情况,最好再增加一些运动量,在一段时间内保持消耗量大于摄入量,从而加速消耗体内过剩的脂肪。
指导意见:
一句话,在针灸减肥期间,要注意限制饮食的总热量,摄取低碳水化合物和低脂肪食品。同时坚持体育锻炼,增加热量消耗,以减少脂肪积聚。运动量以心率达110~130次/分为佳。合并心血管等疾病者适当减少运动量
其他答案 (3)
病情分析:
您好,针灸减肥的主要原理就是刺激一些和消化有关的穴位,让减肥者没有食欲的。
指导意见:
人体的蛋白质维持人体的体液内环境,蛋白质含量少的情况下人体会出现浮肿,一般是从下肢开始的,多是粘液性浮肿,一按脚踝处会有凹陷,接着会自动恢复。如果出现这种情况,建议查个尿常规,排除肾疾病,另外建议不要节食减肥了,对身体不好。
病情分析:
你好,任何的减肥手段,都首先需要运动和饮食疗法。只有在运动和饮食疗法的基础上,可以配合针灸,中药等相关治疗。下肢浮肿的话最好去医院查一下基本常规。
病情分析:
我吃的是芬兰艾森,这次是帮朋友买的。我自己大概一星期的时候称是瘦了6斤。而且感觉皮肤好了些,痘消了。不会头晕,只是口干,每天都喝很多的水。睡眠我还好,没有失眠,很正常。我会结合一点运动,每次稍微动动就出很多的汗。最近太忙了,没有时间运动也没有去称。真的是因人而异吧,每个人的体质都不一样,吃药后的反应都不一样。特意在朋友吃了两天后才来评,她是练舞蹈的,每天练功,会比以前流的汗多很多。她还没有去称,但感觉效果已经很明··显了。加油加油!呵呵坚持!