2012-06-16 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:
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病情分析: 你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通
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