风湿病的患者平常生活中应该注意哪些？

病情分析：
你好，风湿患者的饮食应该合理膳食，要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。建议采用传统中药熟地、穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、血丹花、血竭、乳香、没药等配合治疗，对类风湿效果很好，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，可以通经活络、消肿定痛、消炎止疼，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活。希望正确治疗早日康复！

病情分析：
风湿病是因为甲组乙型溶血性链球菌感染所引发的全身变态反应性疾病。常见于儿童及青少年，主要影响关节、心脏，再者为皮肤、血管、浆膜及脑等组织器官。本病常反复发生。风湿病初起1—4周内经常有咽峡炎、丹毒等感染病史。1.当关节恰巧在急性发炎时期，由于会很痛，因此要卧床休息，并使用足板、夹板等物品，固定住关节，以减轻疼痛，在固定时要注意关节是不是在正常的摆位。2.棉被选择宜轻柔，勿选厚重之材质，防止压迫到关节带来疼痛，特别是急性期阶段。3.当关节急性发炎时，除遵照医师指示服药外，可採用冷疗来减缓红肿热痛的问题，自製冰袋（将冰块置入塑胶袋后，在袋子外面再包覆上毛巾便可）或用市售的冷敷袋，直接放于发炎的关节位置上约5～10分钟，一天敷个多次。4.勿按摩正在发炎的关节，由于可使发炎情况更为严重。5.平常要注意身体及关节处的保暖，记得添加衣服、穿袜子，由于寒冷可使肌肉收缩，关节更易变的疼痛与僵硬。6.当关节急性发炎过后，便可以使用热疗来增加关节的柔软度。7.关节若长久固定不动，反而会增大疼痛、肌肉鬆软乏力，因此适度的运动，可用以强化软弱的肌肉与改善关节活动度。需依个人的实际能力，执行每天活动。活动适合选择散步、游泳、跑步、骑单车等，剧烈运动如举重、打橄榄球等不适宜。8.早晨醒来后，先在床上活动关节，以后再下床活动，可缓解疼痛。9.为预防关节变形，平常睡觉时应选择较硬床垫，不管站立或坐下，均应保持嵴椎平直。10.要避免做手指用力屈曲的动作（如紧握橡皮球，用力握刀切菜），因这可使关节炎的手愈发变形。适合做手指伸展的活动，如张开手掌。11.休息或睡觉时，採平躺仰卧姿势，双手掌面朝上，手臂要伸直，两膝盖处不可放枕头，免得导致下肢关节的挛缩。12.每天俯卧（趴着躺）至少2~3次，每次20～30分钟，可避免髋关节的挛缩。13.能够利用种种不一样的自我照顾器具或辅助装置，来辅助患者维持最大的自我照顾能力与独立性，如果有特殊把手饮食器皿、长柄梳子、加粗之笔、加高的椅子和马桶座、浴室加装扶手，或提供拐杖、手杖等助行器之应用。14.要选舒服合适的鞋子：鞋面须柔软、鞋子前头要比平常人穿的宽高且深，以适应不定期的发炎及关节的变形。勿穿软式拖鞋，鞋跟不可过高。15.避免过于劳累，每晚睡眠至少8小时，白天最好可午睡。在日常活动或工作当中，应有个短暂十分钟休息时间。16.遵照大夫指示服药，不能因自己感觉病情减轻而结束或减低剂量。按期继续门诊追踪。

病情分析：
风湿中医认为指风寒湿邪侵袭肢节、经络所致的一些症候，一般需要用些益气活血的中药，气通则血活，血活则风散，可选择蠲痹汤调理看看。