2012-06-21 1人回答
性别:男年龄:59岁
健康咨询描述:我感觉爸爸最近总是受伤,动不动就说自己胳膊疼或者腿疼,我感觉爸爸好像是缺钙,但是我不明白,一直再吃钙片啊,为什么还是缺钙呢,爸爸回家来跟我说昨天走路的时候腿软,差点没摔跤。
想得到怎样的帮助:请问中老年人怎样正确的补钙呢?
满意答案
病情分析: 您好,补钙要注重钙的吸收,可以多晒晒太阳或者补充点维生素D3,能利于钙的吸收,补充点维生素K2帮助钙沉积到骨骼上,而不是游离在血液中或者沉积在血管壁上增加心血管疾病危险性。嫌麻烦不想单补的可以选择三合一的艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片。
取消确定