吃什么能美白牙齿

病情分析：
您好，用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。花生放嘴里嚼然后再刷牙3分钟,牙齿明显会变白.。
意见建议：
时间长了牙齿变得不那么白，是因为牙齿的矿质结构产生变化，牙釉质腐蚀呈多孔性。抽烟、喝咖啡、红酒甚至是自来水的氟化物也能让牙齿变色。如果你很在意牙齿，可尝试各种方法美白牙齿，包括美白牙膏、牙托、牙贴和美白笔。如果这些方法都行不通，那么你可以到牙医诊所美白牙齿。

病情分析：
方刷牙外，日常牙齿美白方法，可以多吃Vc类护齿食物。
意见建议：
从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石,不会对牙釉质产生伤害的.每天早晚要刷牙,平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品,如：芹菜,香焦,绿茶,香菇.

病情分析：
　嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。美白牙齿的食物还有无糖口香糖。薄荷是不错的美白牙齿的食物薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”.薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，对于美白牙齿效果很好。
意见建议：
在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。

病情分析：
您好，首先如果想要牙齿变白，可以少吃一些带有颜色的食物减少色素沉着另外也要好好的刷牙，但是如果您的牙齿本身颜色就比较黄，那么建议通过饮食来改变牙齿，颜色可以通过牙齿美白，也就是去正规医院的口腔科进行美白