2012-06-28 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:请问医生我心理是不是有些问题。。要怎样治疗
中午时,我看见一条狗向我跑来,一跳一跳的。似乎有点疯,我有点吓到了,慢慢走,不过它在离我一米左右的地方停了下来,原来它嘴里有块骨头,它就停在那吃了,我就回过头来不看它,慢慢走。可我回家后,突然觉得腿那里疼,我就怀疑是那狗咬的?翻开裤子看,没牙印,不过有几个小红点伤口,不知道是不是咬的。。那些伤口不痛不痒,不过我朦胧的感觉好像那狗都没有碰到我啊,我也不敢确定有没有碰到,因为当时脑子好像一片空白,我也不敢回头看。不过我检查过裤子没有一点烂。。请问医生我是不是有点杞人忧天啊。。。。我想应该没事,可心里老想这件事,这是不是强迫症啊。。。该怎么办呢。总是想来想去
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病情分析:
病情分析您好!通过对症状描述,可以感受到你身心的紧张,长期紧张焦虑恐惧无意识的会增强对他人对外界的防御,导致缺乏安全与信任感,甚至对自己也不信任,需要健康指导。意见与建议人是矛盾的结合体,对于自己,有时勇敢,有时懦弱,当负性情绪情感增多时难免懦弱,需要学习放松技巧,人在放松状态下是勇敢,真诚,开放。如多作自己喜欢的事让情绪上的愉悦,也可以多与人沟通交往,建立良好人际关系是情感的需要,给自己归属,亲密与信任可以让压力降低,通过与他人的良好沟通,也可以转移紧张,选择适合自己的放松运动,通过运动修身养性,以增加承受能力,掌控情绪能力以及自我修复平衡能力。
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病情分析:
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理,你这样和被狗咬是没有关系的啊
病情分析:
是不是把想法和事实混淆了呢?强迫症往往会把干扰自己的想法看做是事实。要知道这其实只是大脑里的想法而已,你仅仅是感觉到被狗咬了,你就相信了这种感觉,其实你最忍受不了的是这种不确定的感觉,接受不了这种难受的感觉,那么怀疑的时候,试着不去确认,不去检查,也许会很难受,不要去抗拒,就和它们待在一起,看看情绪会有变化吗?