每次长跑完，总是咳嗽打喷嚏能有好几天，呼

病情分析：
这种情况要注意支气管炎等疾病造成的可能，以及咽喉炎、过敏性哮喘等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如呼吸困难等，

指导意见：
注意对患处的保护，避免粉尘刺激，口服化痰平喘片、炎可宁等药物来进行治疗，必要时到正规医院的呼吸科进行治疗，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施。确定原因最关键

病情分析：
过敏性鼻炎，气管炎的表现，长跑的时候风比较大，对冷空气会过敏。建议您最好是做有氧运动，不要做长时间的剧烈运动。慢跑或者是在健身房锻炼。