我近视有五百度了，不敢做手术，什么办法能

病情分析：
近视了，只能配眼镜。对眼睛有益的食物有胡萝卜素。来源包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。还有建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜等，因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳。还有一些动物肝脏。

病情分析：
你好，首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的；祝您健康。