22岁想去检查下骨骼能否长高
2012-07-01 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
如果说你现在已经二十二岁的话，那么你再长高的可能性就不大了，因为你的骨骺线在十九岁的时候就已经闭合了
指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，每天固定10~30分钟的上述运动,对长高是很有帮助的。另外，饮食上要多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
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2022-10-31 21:37
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