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很胖啥减肥茶可用于学生

2012-07-01 3人回答

健康咨询描述：很胖
啥减肥茶可用于学生

满意答案

病情分析：
健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。

投诉 2018-03-30 08:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，如果想要减肥，那么首先需要控制每天的饮食，尤其是晚饭的摄入量，另外需要制定一个长期的健身计划游泳或者跑步都是比较好的选择。

投诉 2018-03-30 08:05

病情分析：
可以试试，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

投诉 2012-07-01 18:50

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