2012-07-01 3人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:晚上睡觉的时候腿抽筋该怎么办啊?
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病情分析:
建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
其他答案 (2)
病情分析:
腿抽筋可能是缺钙、受寒等引起。建议注意保暖,避免局部肌肉受寒。注意睡眠姿势,不要肢体长时间受压,走路或运动时间不可过长。适当补钙及维生素E,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉、鱼虾及麻酱等食品,还要多晒太阳。禁食辛辣食物。
病情分析:
建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。