2008-05-01 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每当考试前一晚就睡不着觉,第二天没有精神。希望能找到能让我在考试前睡得着的方法。
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病情分析: 考试焦虑症,这种情况应该到医院就诊,需要药物控制以及心理疏导,这种情况应该放松心情,多出去走走,散散心,多参加一些体育运动,可以多听轻音乐,放松心情,压力不要过大,释放压力。
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