2012-07-08 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我老婆刚生完宝宝,现在已经两天了·
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:我想问问我老婆在饮食方面需要注意什么?我老婆快出奶了·在饮食方面需要注意什么?
满意答案
病情分析:
你好,产后由于出血及出汗比较多,需要补充大量的营养及水分,一般饮食要求就是精杂软稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖,可以比孕期多出1/5即可,杂就是荤素搭配,尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收。稀即是多喝水喝,产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一,此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时。因此,产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。
指导意见:
建议根据上面的提示多给孕妇做一些汤多的食物促进乳汁的生产,注意少吃油炸食品即可
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