最近总是睡不一会就醒
2012-07-11 3人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 李博杰 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前来说，引起失眠最大的因素就是不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等
指导意见：
建议您还是先去检查一下身体，看看是否存在什么疾病，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
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2012-07-11 16:25
其他答案 (2)
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- 吕岩 主治医师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，多考虑有睡眠障碍现象，不排除有神经衰弱、肾虚的可能，建议可以前往正规医院就诊，结合您的具体病情辨证论治，给与中药调理治疗，平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，保持良好的心情，避免情绪紧张，在工作之余进行适度运动，有助于促进机体内分泌平衡，每晚临睡前用温热水泡脚，有助于促进良好睡眠。
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2018-05-08 07:51
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- 无医生 其他
- 咨询：3024人
病情分析：
这个情况建议晚上喝点牛奶，多做些运动，饮食方面正常，慢慢调理一下很快就好了。
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2012-07-11 15:14
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