2012-07-11 3人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:
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病情分析: 你好,这种情况是有保健作用的,但治疗作用是没有的!
其他答案 (2)
病情分析: 减肥的最好办法控制饮食,减少进食量,减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸饮料了,这么多运动量,去健身房进行正规训练,有助于减肥。
病情分析: 建议用运动的减肥方式,搭配合理的饮食,运动方面如跑步,游泳,即可以促进新陈代谢速度,改善身体素质,也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果,忌辛辣油腻的食物,主食以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花,水煮鸡胸肉为主,可以达到清肠减脂的作用,也可以补充人体所需营养。减肥是一项长期坚持的事情,只要坚持就会达到理想效果。
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