2012-07-12 1人回答
健康咨询描述:我22点睡觉,6点半起床,睡眠时间充足吗?
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病情分析: 美女你好。你的休息时间已经达到到八个半小时,睡眠时间还是比较充足的,但是要是睡眠质量好,做到深睡眠这才是最好的。
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