我白天老是觉得很累,晚上又睡不着

病情分析：
您好:看了您的描述，考虑脑神经衰弱，植物神经调节紊乱，建议口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:多虑平片或者小剂量的安定，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.

病情分析：
建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；每天给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要喝浓茶、咖啡和酒，可喝一杯牛奶助睡眠；如果有压力有心事，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易失眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；也可服用刺五加片或酸枣仁片，调节神经助睡眠。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑你老是觉得很累，白天晚上又睡不着，一躺床上就觉得很兴奋。说明你精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。祝你健康快乐！

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你没有提供真实年龄，这样对于分析病情很不便，你是学生还是已经工作了啊，建议去看看中医。