2012-07-15 3人回答
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病情分析:
你好,根据你描述的情况分析。建议您最好去医院中医调理一下比较好,应该是身体虚弱引起。平时注意避免过度劳累,注意多休息,少吃辛辣刺激食物。观察一段时间,看看疗效。
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.