运动后肱二头肌松弛我是个搏击爱好者，昨

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：运动后肱二头肌松弛
我是个搏击爱好者，昨天对肱二头肌进行了哑铃弯举和杠铃弯举的训练，并且前大前天也做了运动，但是并不光是对肱二头肌进行训练相对整体一些，但是昨天的训练可能量比较大并且上次可能没有完全恢复，然后这次练完后肌肉平没有像从前那样酸痛无力，而是一点力量也没有，空手无法向上弯，过了一段时间肌肉变软，松弛，第二天（今天）可以正常活动，但是肌肉酸痛，无力，最令我害怕的是肌肉还是松弛，软的，发力也是软的（正常时发力硬的），请问这是怎么回事，还能不能恢复正常，用不用上医院？~
我是个搏击爱好者，昨天对肱二头肌进行了哑铃弯举和杠铃弯举的训练，并且前大前天也做了运动，但是并不光是对肱二头肌进行训练相对整体一些，但是昨天的训练可能量比较大并且上次可能没有完全恢复，然后这次练完后肌肉平没有像从前那样酸痛无力，而是一点力量也没有，空手无法向上弯，过了一段时间肌肉变软，松弛，第二天（今天）可以正常活动，但是肌肉酸痛，无力，最令我害怕的是肌肉还是松弛，软的，发力也是软的（正常时发力硬的），请问这是怎么回事，还能不能恢复正常，用不用上医院？~

曾经的治疗情况和效果：无