首页问医生我的

早上空腹吃生花生好吗?

2012-07-17 3人回答

性别：女年龄：49岁

健康咨询描述：早上空腹吃生花生好吗?

满意答案

病情分析：
你好，建议晨起作息有规律，养成按时吃饭的好习惯，餐时可以吃一些花生米补充蛋白质摄入，饮食多样化，不挑食，通过运动增加抵抗力，希望对你有帮助

投诉 2018-04-28 21:15

其他答案 (2)

指导意见：
您好，花生脂肪含量比较高，虽然是不饱和脂肪酸居多，但是在空腹的情况下还是会影响到消化功能。意见建议：而且影响程度与花生的摄入方式有关，尽量不要早晨空腹吃干炒的或者油炸的花生米，煮花生米或者花生与豆子、谷类打浆饮用是可以的。

投诉 2018-04-28 21:39

病情分析：
你好早上空腹吃生花生是完全可以的啊，这个你不需要担心的

投诉 2012-07-17 08:57

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消